Campionato FIDAL

Liba domani sarai il mio nemico sarai annientato

Pizza io e Katy presenti.... come sempre!

ba ha scritto:Icio ha scritto in Allenamento: "devo preservare le gambette x domani a Mandrino " che è una gara FIDAL e che quindi come CANOTTIERI MILANO!!
A buon intenditore..............

C...o Icio hai capito o no che nel pavese devi fare solo le UISP..........................

le Fidal non contano niente !!!!!!!!!!!!!!!

a buon intenditricE.........

Icio ha scritto in Allenamento: "devo preservare le gambette x domani a Mandrino " che è una gara FIDAL e che quindi come CANOTTIERI MILANO!!
A buon intenditore..............

Grazie Corra!! Potremmo usare il tuo pezzetto di prato x fare la doccia
ma ci mettiamo come mamma ci ha fatto

nicola ha scritto:Ragazzi cercatedi non mancare, almeno alla pizza (anche te Andrea. cate, Luca, Jan70l, Paolo, Selvatica, Icio, maio, Luca, Mosso, davide, Andrea Anna, Corra, Marco (Anna), Marco (Presidente), Rammstein, Renato, Zampa, Shedoc, Cristallino, iulio, Fulvio, Gigi, Diego, scusate ma mi sono rotto di scrivere)

io purtroppo sono ancora infortunato...ieri ho provato a correre ma dopo 5 min il dolore coincia a rifarsi sentire...quindi altro riposo forzato fino a venerdi. poi riprovero' a fare un lento...

nicola ha scritto:Ragazzi cercatedi non mancare, almeno alla pizza (anche te Andrea. cate, Luca, Jan70l, Paolo, Selvatica, Icio, maio, Luca, Mosso, davide, Andrea Anna, Corra, Marco (Anna), Marco (Presidente), Rammstein, Renato, Zampa, Shedoc, Cristallino, iulio, Fulvio, Gigi, Diego, scusate ma mi sono rotto di scrivere)

Ci sono, ci sono..., poche gambe, poca voglia, il caldo come a me non piace..., ma ci sono..., anche alla pizza!!!
Ah, se volete dopo la corsa vi metto a disposizione un pezzetto di prato e la canna dell'acqua a circa 1km dall'arrivo.
Fatemi sapere che mi organizzo.

Ragazzi cercatedi non mancare, almeno alla pizza (anche te Andrea. cate, Luca, Jan70l, Paolo, Selvatica, Icio, maio, Luca, Mosso, davide, Andrea Anna, Corra, Marco (Anna), Marco (Presidente), Rammstein, Renato, Zampa, Shedoc, Cristallino, iulio, Fulvio, Gigi, Diego, scusate ma mi sono rotto di scrivere)

Io ci sono, forse, riunione condominiale permetterndo. Sarebbe un peccato non andare a casa del corra, la pizzeria del posto di solito non gioca brutti scherzi al pancino!!!

Chi viene?
Io vengo a fare "assistenza".Purtroppo non posso dare punti alla squadra....

Grazie Corra per i complimenti, sinceramente non credevo di andare così, dato che la settimana scorsa non ci stavo dentro, ed è un periodo che vado poco, quindi o mi sono riposato, oppure quella voglia che avevo ieri sera (c....e) che al quarto km stava diventando incontenibile mi ha dato lo stimolo (in tutti i sensi) di arrivare prima.................

ba ha scritto:Ieri ho fatto 59 secondi in meno rispetto all'anno scorso: 5.43 km in 29.05 invece che 30.04 del 2008!!!

Mmmmh...... io invece ho fatto 16'' in più, non ci siamo proprio .....

Complimenti invece al mio nuovo rivale Andrea, la cui crescita è impressionante

Speriamo che mi sia da stimolo...

Ieri, grazie anke ad una lepre d'eccezzione..... 5,350km a 3'53" di media.

Grazie Nik.

NB: tali pizzate poi sono da ripetere.

Christian ha scritto:

nicola ha scritto:Bravi ragazzi, bella serata, anche se questa mattina alle 5 mi sai tirato dei pugni sul muso.

io di ieri sera sono contento del tempo fatto 21'51'' (4'07'' al km) pero' questa mattina sono completamente zoppo... il ginocchio mi fa male... ora a mezzo giorno vado a farmi vedere spero che non mi dica di rimanere fermo 2 mesi altrimenti non so....

... troppo facile dire "te l'avevo detto"
speriamo che sia solo un'infiammazione al gemello come ti ha detto Romolo... sei una pedina importante del Running Oltrepò

nicola ha scritto:Bravi ragazzi, bella serata, anche se questa mattina alle 5 mi sai tirato dei pugni sul muso.

io di ieri sera sono contento del tempo fatto 21'51'' (4'07'' al km) pero' questa mattina sono completamente zoppo... il ginocchio mi fa male... ora a mezzo giorno vado a farmi vedere spero che non mi dica di rimanere fermo 2 mesi altrimenti non so....

Bravi ragazzi, bella serata, anche se questa mattina alle 5 mi sai tirato dei pugni sul muso.

icio ha scritto:Ciao Ba, grazie x la serata di ieri sera ci siamo fatti quattro risate!!
Ma dimmi una cosa......esattamente quanti km erano ieri sera i miei piedini mi dicono tra i 5km e 186mt e i 5km e 234mt ciaooooooooooooooooooooo

Dipende da come hai tagliato le curve ed io infatti ho fatto più strada di te!!!
L'esperienza non si inventa!!!

Ciao Ba, grazie x la serata di ieri sera ci siamo fatti quattro risate!!
Ma dimmi una cosa......esattamente quanti km erano ieri sera i miei piedini mi dicono tra i 5km e 186mt e i 5km e 234mt ciaooooooooooooooooooooo

Ieri ho fatto 59 secondi in meno rispetto all'anno scorso: 5.43 km in 29.05 invece che 30.04 del 2008!!!

Ok, ci vediamo a Cilavegna.
Tanto le gambe mi fanno ancora talmente male da domenica che non sento neanche il dolore al ginocchio.....

Anna ha scritto:

Corra ha scritto:

nicola ha scritto:Io la Ba credo il Gigi, la Sara no so. E spero altri.

L'intenzione c'è, la condizione no (ma fosse per quella farei la metà delle gare...), il mal di gambe dalla gara di domenica è parecchio ma penso si possa superare.....va bè, io domani mi porto la borsa in ufficio e poi lascio la decisione finale al ginocchio.

il mio ginocchio ha detto no....e io sono seriamente preoccupata....

Anna vieni...anche io sono in condizioni di ginocchio (forse gemello) pessime...volevo saltare ma la lunghezza del percorso (5,5 km perfetti) la voglia di correre ed il fatto che viene forse anche Susanna mi hanno spinto a dire "ma si...vai e fai cio' che viene..."
fatti 4 salti pure tu..

Be, siamo ancora 6° in classifica, ma la 5° è parecchio lontana.
Anna, ma vieni questa sera che andiamo piano.

Corra ha scritto:

nicola ha scritto:Io la Ba credo il Gigi, la Sara no so. E spero altri.

L'intenzione c'è, la condizione no (ma fosse per quella farei la metà delle gare...), il mal di gambe dalla gara di domenica è parecchio ma penso si possa superare.....va bè, io domani mi porto la borsa in ufficio e poi lascio la decisione finale al ginocchio.

il mio ginocchio ha detto no....e io sono seriamente preoccupata....

Io non risco a venire perchè domani alle 17.30 esco con un gruppo di amici ciclisti che avranno il compito di tirarmi il collo su e giù per le colline... alla prossima e buon divertimento!

nicola ha scritto:Io la Ba credo il Gigi, la Sara no so. E spero altri.

L'intenzione c'è, la condizione no (ma fosse per quella farei la metà delle gare...), il mal di gambe dalla gara di domenica è parecchio ma penso si possa superare.....va bè, io domani mi porto la borsa in ufficio e poi lascio la decisione finale al ginocchio.